В жару всем нам хочется пить больше жидкости. Самые продвинутые пьют не менее двух литров за день. Но не всегда и не всем это идёт на пользу. Потому как выпитое вечером нередко даёт устойчивые отёки утром. Как говорится: «кто плохо вёл себя вечером, завтракает в патчах». В нашем новом Спецпроекте редактор раздела «Косметология» Елена Космодамианская рассказывает, что пить от отеков, что намазать и как эффективно избавиться от лишней воды дома и в салоне красоты.

Лимфодренаж в кабинете косметолога

В первую очередь — это гальваника, самое безобидное средство воздействия на кожу без эффекта отмены с плавным накопительным эффектом. Обычно её назначают в период реабилитации после пластических процедур.  Однако отёки, застой лимфы, застойные процессы микроциркуляции прямое показание к её проведению. Можно и нужно даже при куперозе.

Ультрасонофорез на основе ультразвука также будет очень кстати. Суть метода в проникновении электоромагнитных волн в слои кожи, где они трансформируются в механические волны. Разрушаются межклеточные связи, сжимаются и разжимаются клетки базального слоя. Своего рода «клеточный массаж». Стимулируется микроциркуляция, активируются фибробласты, клеточные и межклеточные процессы. В рамках ухода сочетается с классическими процедурами. Великолепно подойдёт лицам, склонным к отёкам.

Ручной массаж любого вида будет идеален: классический, миофасциальный, дренажный буккальный. Метод прекрасен тем, что позволяет в моменте корректировать степень и силу движений специалиста. Усиление эффекта будет особенно заметно в сочетании с другими видами уходов. Массаж синтезируется практически со всеми аппаратными и уходовыми процедурами. Исключения составляют пилинги и активные космецевтические процедуры.  

И не могу обойти одну из моих любимых процедур карбокситерапию. Честно могу сказать, что протестировала почти все имеющиеся на нашем рынке продукты профессиональной карбокси, делаю часто и всегда вижу заявленный эффект. И хотя основная её задача работа с тусклым цветом лица, признаками старения и пигментацией, но она отлично сгоняет лишнюю отёчность с лица и шеи. Это ли не чудо? Неинвазивная карбокситерапия отлично выводит токсины, даёт дыхание фибробластам, дерма насыщается кислородом. Поистине это санаторно-курортная реабилитация нашей кожи за очень короткий интервал времени. Как сказала одна из моих знакомых, «сияние видно из космоса». Процедура любима мною ещё и за то, что не имеет противопоказаний в летний период.

Но в любом случае труд специалиста необходимо дополнять своей физической активностью. И помним, что выглядеть запущенно и выглядеть ухоженно стоит одинаковых денег. А теперь о том, что применять внутрь, нанести на кожу лица и тела, чтобы добиться лимфодренажного эффекта и избавиться от отеков.

Что выпить от отеков

Говорить про противоотечный эффект без упоминания бренда LEAV бессмысленно. Этот российский велнес-бренд соединил науку и осознанную заботу о теле через функциональные продукты с максимально продуманным до мелочей эстетическим дизайном. LEAV создал комплексную систему ухода за телом и лимфатической системой организма, начиная с напитков.

Травяной лимфодренажный чай LEAV Lymph Tea+ поддерживает гармоничную работу лимфатической системы и устраняющий застой жидкости в организме. В его составе — 11 трав и растений с экологически чистых полей Алтайского края. Микс из цветов липы, листьев земляники, смородины, гинкго билоба, крапивы и брусники помогает в борьбе с отеками, улучшает пищеварение, успокаивает и придает гармонию.

Функциональная добавка для снижения отеков и улучшения лимфотока LEAV Vitamin P. Витамин P — это полифенолы винограда, природный антиоксидант, который укрепляет стенки сосудов, улучшает циркуляцию крови, снижает отечность и поддерживает здоровье кожи. В составе пищевой добавки содержится 100%-ный экстракт виноградной косточки сорта «шардоне» из Франции с высокой концентрацией олигомерных проантоцианидинов, одних из самых эффективных и активных полифенолов. В упаковке 30 капсул.

Напиток с электролитами LEAV Electrolytes with hyaluronic acid со вкусом вишни с электролитами и гиалуроновой кислотой для восстановления водно-солевого баланса и более глубокого увлажнения организма в условиях физических и ментальных нагрузок. Напиток представлен в двух форматах упаковки: 20 стиков и 7 стиков. Содержимое стика нужно растворить в 500 мл воды и выпить.

В составе:

• Электролиты участвуют в распределении жидкости между клетками.
• Хлорид натрия удерживает необходимую влагу в тканях, предотвращая быстрое обезвоживание организма.
• Хлорид калия регулирует водный баланс внутри клеток, поддерживает нормальный тонус мышц и стабильную работу сердца.
• Магния цитрат снимает мышечное напряжение и способствует расслаблению нервной системы.
• Цинка цитрат участвует в обновлении клеток, ускоряя восстановление тканей и поддерживая иммунитет.
• Витамин С обеспечивает антиоксидантную защиту организма.
  

Биологически активная добавка ЛимФлоу от бренда Coral Club

ЛимФлоу бренда Coral Club содержит комплекс растительных экстрактов для улучшения лимфодренажа и сосудистого кровотока, поддержания эластичности и прочности сосудов. В составе — экстракты плодоножек вишни, листьев черной смородины, петрушки и гибискуса китайского. Формат выпуска: 90 капсул, рекомендуется принимать взрослым по 1 капсуле 3 раза в день во время еды.

• Экстракт плодоножек вишни усиливает циркуляцию межклеточной жидкости (лимфы), обеспечивает дренаж сосудов, снижает свертываемость крови, предотвращая образование тромбов.
• Экстракт листьев черной смородины способствует расширению сосудов, повышая сосудистый тонус, способствует выведению лишней жидкости из организма.
• Экстракт листьев петрушки способствует очищению лимфатических сосудов от накопившихся токсинов, усиливает циркуляцию лимфы в организме и лимфодренаж. За счет витамина С поддерживает эластичность и прочность сосудов.
• Экстракт цветков гибискуса благодаря антиоксидантным свойствам предотвращает истончение и повреждение сосудистых стенок.

______________________________________________________________________________________________________

Биологически активная добавка Лимфотранзит от бренда Эвалар

ЛимфоТранзит от бренда Эвалар в форме шипучих таблеток для разведения напитка, способствующего уменьшению отеков и активации работы лимфатической системы, улучшению движения лимфы. БАД очищает организма от токсинов, дает мочегонное и противовоспалительные действия.

В составе:

• Бузины сок порошкообразный, а именно биофлавоноид рутин нормализует проницаемость капилляров и повышает их прочность, стимулирует тканевое дыхание.
• Аскорбиновая кислота (витамин С), антиоксидант, для защиты внутренних органов и тканей от повреждений различной этиологии.
• Крапивы экстракт очищает кровь, улучшает обмен веществ и снабжение тканей кислородом, способствует снижению уровня сахара в крови.
• Плодоножек вишни экстракт обладает мочегонным и противовоспалительным действиями.
• Клюквы экстракт отличается большой набором минеральных веществ, что во многом определяет целебные свойства клюквы. Соли калия обладают мягким мочегонным действием и помогают при различных нарушениях обмена веществ.
• Кукурузных рылец экстракт – мочегонное и желчегонное средство.
• Кошачьего когтя экстракт оказывает очищающее и противовоспалительное действие. улучшает показатели крови и обмен веществ.

______________________________________________________________________________________________________

Масло для тела LEAV Body Oil

Для лимфодренажного массажа понадобится масло Body Oil бренда LEAV. В составе комплекс масел жожоба, сладкого миндаля макадамии, экстракта виноградных косточек и цитрусовых эфирных масел, а благодаря экстрактам готу колы и гинкго билоба оно дополнительно улучшает лимфоток и усиливает выработку коллагена. Масло можно использовать самостоятельно, наносить на кожу, или гораздо более эффективно в тандеме с массажером Body Tool.

Гуаша для лимфодренажного массажа тела Body Tool LEAV

Инструмент для лимфодренажного массажа тела Body Tool имеет уникальный дизайн и пять граней, которые подходят для всех частей тела. Легкие плавные движения по направлению к лимфоузлам стимулируют отток лишней жидкости, помогают избавиться от проявлений целлюлита, снимают мышечное напряжение и улучшают тонус кожи, ускоряют вывод метаболических отходов из организма.

Как правильно сделать массаж с помощью гуаша Body Tool, вы можете узнать на сайте бренда, а также подробная инструкция, карта лимфоузлов и направлений движений продублирована на упаковке, которая есть внутри коробки.

______________________________________________________________________________________________________

Лимфодренажные средства для тела L’Occitane

Скраб для тела L’Occitane обогащен экстрактом артишока, который улучшает кровообращение, и антицеллюлитным экстрактом центеллы азиатской. Скраб для тела с маслянистой текстурой эффективно отшелушивает омертвевшую кожу. В сочетании с массажем он помогает стимулировать микроциркуляцию, корректировать контуры тела и уменьшать проявления целлюлита и отечностей. Для мгновенного согревающего эффекта можно нанести скраб на сухую кожу и сделать массаж.

После скраба можно нанести Моделирующий крем с артишоком L’Occitane. Это увлажняющее средство для тела, которое укрепляет кожу и уменьшает проявления целлюлита. В сочетании с массажем он уменьшает ощущение отечности и тяжести в ногах. Освежающая текстура сохраняет кожу увлажненной на срок до 8 часов. Крем обогащен экстрактом артишока, усиливающим микроциркуляцию, крем помогает вернуть упругость и эластичность кожи и уменьшает проявления целлюлита. После курса домашних процедур кожа становится упругой и подтянутой, пропадает ощущение тяжести в ногах. ______________________________________________________________________________________________________

Моделирующий гель с экстрактом плюща Ligne St Barth

Лёгкий гель с экстрактом плюща Ligne St Barth мягко окутывает кожу, подчёркивая чёткость контуров и придавая ощущение тонуса. Его формула активизирует лимфодренаж и микроциркуляцию, уменьшает отёки, повышает упругость и обеспечивает лёгкий лифтинг. Средство предназначено для тела, но продвинутые мейкапманьяки знают, что гель можно использовать и для экстренной помощь снятия отечности с лица и области вокруг глаз. Он подходит для массажа тела, ухода за лицом и зоной вокруг глаз в формате жидких патчей. Немного геля с утра на область вокруг глаз, и спустя минут 20 взгляд будет намного свежее.

Несколько капель, добавленных в крем, превращают его в лёгкий крем-гель с выраженным дренажным эффектом. При предварительном охлаждении средство дарит мгновенную свежесть и двойной лифтинг-эффект за счёт сочетания активной формулы и холодового воздействия, что делает его идеальным для утреннего ухода.

В основе формулы — экстракт плюща, усиленный экстрактами таволги, хвоща и бурых водорослей. Растительные компоненты поддерживают детоксикацию, выводят излишки жидкости и улучшают состояние кожи. У геля прозрачная гелевая текстура, она мгновенно впитывается, не оставляя липкости. Свежий цветочный аромат с лёгкими цитрусовыми нотами тонизирует и подчёркивает ощущение чистоты.

______________________________________________________________________________________________________

Лимфодренажный набор для тела «Феномен за 14 дней» PHENOMENON

В составе набора PHENOMENON: Лимфодренажное антицеллюлитное массажное масло с разогревающим эффектом, Лимфодренажный антицеллюлитный гель для тела с охлаждающим эффектом, Скребок гуаша для тела.

В составе Лимфодренажного антицеллюлитного массажного масла экстракт гриба чага, он отвечает за выведение лишней жидкости и уменьшение отеков. Самомассаж с данным маслом стимулирует микроциркуляцию и выравнивание рельефа кожи, а при регулярном применении сокращает признаки целлюлита и способствует расщеплению жировых отложений. Обладает деликатным согревающим эффектом и насыщенным ароматом с нотами бергамота, жасмина, мускуса, ванили и древесных нот.

Лимфодренажный антицеллюлитный гель для тела активирует микроциркуляцию и оказывает комплексное действие, направленное на сокращение признаков отеков. Гель охлаждает кожу, быстро впитывается, оставляя приятный эффект, нейтрализует остатки липидной пленки после массажного масла, выравнивает рельеф, а при регулярном использовании способствует расщеплению жировых отложений и повышает упругость кожи.

Специалисты бренда PHENOMENON рекомендуют использовать для массажа большой скребок гуаша. Тонкая изогнутая пластина сделана из высококачественного дерева. Гуаша способствует интенсивному кровообращению, активному движению лимфы, запускает процессы метаболизма и регенерации.

Лимфа движется от стоп к бедрам, от кистей к плечам, так что массаж нужно выполнять снизу вверх. Начинать от нижних конечностей и двигаться к бедрам, потом к животу. Далее — руки: от кистей в сторону плеч. Уделяйте хотя бы 5 минут на каждую зону. Движения должны быть поглаживающие, плавные, мягкие, очень осторожные. Глубокое дыхание также помогает перемещать лимфу по организму.

______________________________________________________________________________________________________

Эфирное масло можжевельника JIAH ESSENTIALS

Эфирное масло можжевельника помогает от отеков благодаря своим мочегонным и лимфодренажным свойствам, а также способности снимать воспаление. Однако важно понимать, что натуральное эфирное масло в виду его концентрации нужно использовать с большой осторожностью, дозированно и капельно.

Российский бренд JIAH ESSENTIALS выпускает 100% натуральное эфирное масло можжевельника. Оно имеет международные сертификаты качества ECOCERT, USDA Organic, India Organic, 100% Halal Certified.

Основные механизмы действия масла можжевельника связаны с несколькими эффектами:

• Мочегонное действие: терпинеол усиливает фильтрацию в почках и способствует выведению из организма избыточной жидкости и ионов натрия.
• Лимфодренажный эффект: масло можжевельника часто используется в массаже для стимуляции лимфотока. Оно помогает уменьшить застой лимфы, который часто является причиной отечности и чувства тяжести в ногах.
• Противовоспалительное действие. Так как отеки часто являются следствием воспаления, то использование эфирного масла можжевельника помогает уменьшить отек, вызванный воспалительными процессами.

Эфирное масло можжевельника можно капельно добавлять в свой уход, обогащая его и добавляя лимфодренажный эффект. Для массажа добавьте 4-6 капель с 10-15 мл базового масла. Для обогащения косметических средств добавьте 5 капель на 15 г основы.

______________________________________________________________________________________________________

Лимфодренажные средства для лица

Крем для глаз против отеков Skin Regimen Lx

Чаще всего отечность заметно в области глаз, поэтому начинаем подборку уходовых средств для лица именно кремом для контура глаз Skin Regimen Lx. Крем для зоны вокруг глаз с 1% чистого кофеина растительного происхождения и Комплексом Долголетия целенаправленно борется с проблемами нежной кожи, уменьшая отеки и темные круги, а также повышая упругость и предотвращая атоничность век.

Легкая биомиметическая текстура крема с маслами ши и иллипе быстро впитывается и подходит для нанесения на верхнее веко. Активные компоненты — экстракты персидского шелкового дерева и сигезбекии — укрепляют кожу, стимулируя синтез коллагена и эластина для выраженного лифтинг-эффекта.

Формула обеспечивает комплексный уход от морщин и возрастных изменений, даря коже вокруг глаз свежесть и отдохнувший вид. При регулярном применении кожа становится более упругой и подтянутой, исчезают признаки усталости и недосыпа.

______________________________________________________________________________________________________

Лимфодренажный тоник от отеков IG SKIN Decision

Тоник IG SKIN Decision предназначен для ежедневного ухода за кожей, склонной к задержке жидкости, утренним отекам и потере четкого овала лица, с эффектом лифтинга и для четкого овала лица и сужения пор.

Формула объединяет мощные лимфодренажные активы, ускоряющие отток лишней межклеточной жидкости и устраняющие отечность и припухлость. В составе кофеин и экстракт конского каштана, спобствующие улучшению микроциркуляции, снижают задержку лишней жидкости в тканях, тонизируют кожу, повышают её упругость и предотвращают появление утренней отёчности. Экстракты хвоща полевого и плюща обладают природным дренирующим действием, помогая тканям быстро освобождаться от избыточной жидкости.

Ацетил тетрапептид-5 целенаправленно регулирует лимфатический отток в зоне вокруг глаз для борьбы с мешками под глазами и в нижней трети лица. Экстракт красной водоросли усиливает общий лимфодренажный эффект. Гиалуроновая кислота, алоэ вера, бетаин, сорбитол предотвращают стянутость, поддерживая оптимальный уровень увлажнения.

Пантенол и экстракт гамамелиса уменьшают раздражения. Комплекс аминокислот (лизин, аргинин и пролин) оказывают антиоксидантный эффект, участвуют в поддержании упругости кожи, усиливая лифтинг-эффект.

______________________________________________________________________________________________________

Дренажная маска для лица Persimmon Kinglet G.LOVE

Persimmon Kinglet — это не просто маска, а многоступенчатая система борьбы с отеками от российского бренда G.Love. Формула работает сразу в нескольких направлениях: кофеин стимулирует микроциркуляцию и ускоряет отток жидкости, пептидный комплекс (дипептид-2 и ацетил тетрапептид-5) запускает глубокий лимфодренаж и помогает закрепить результат, венотоники (троксерутин и гесперидин метилхалкон) укрепляют сосуды и улучшают состояние кожи, а экстракт хурмы и рускуса тонизируют, выравнивают тон и уменьшают воспаления.

Несмотря на нежную текстуру и деликатный аромат, маска действует эффективно, помогая справляться как с утренней отечностью, так и с ее профилактикой при регулярном использовании.

Особенность маски в том, что она подходит как для утреннего «пробуждения» кожи, так и для вечернего ухода. Уходят отечность и припухлость, исчезают мешки под глазами, появляется четкий овал лица, улучшается микроциркуляция, поры становятся менее заметными.

______________________________________________________________________________________________________

Текст: Елена Космодамианская, Ольга Смирнова. Фото: архив пресс-службы.