Беременность дарит женщине совершенно новые ощущения, меняя почти все: гормональный фон, сосудистую систему, обменные процессы. Поэтому и кожа может стать слишком сухой или наоборот жирной, чувствительной, раздраженной или склонной к появлению воспалений. Даже привычные косметические средства иногда вызывают непредсказуемые реакции. Но не стоит по этой причине переходить на умывание водой — уход за кожей во время беременности нужен! Рассказываем про важные правила бьюти-рутины во время беременности.

Оставляем в системе ухода

• Базовый уход начинаем с деликатного очищения. Подойдут средства для чувствительной кожи. 
• Эксфолиация (отшелушивание) также важна, но не чаще 1-2 раз в неделю. Рекомендуется применять мягкие скрабы или легкие пилинги, их можно чередовать с очищающими масками. 
• Не забываем увлажнять кожу! Для дневного и вечернего ухода подойдут тоники и ламеллярные кремы (имитирующие естественный липидный слой кожи), а также в целом кремы или эмульсии с легкой и комфортной текстурой. 
• Обязательно защищаем кожу. Используйте солнцезащитные средства для лица и тела с защитой не менее SPF 30, а лучше — SPF 50.

Добавляем в уход за лицом

С 3-4 месяца беременности актуально применение средств с сосудоукрепляющими компонентами. Подойдут тоники, сыворотки, кремы и маски с экстрактами бамбука, центеллы азиатской, красного винограда, зеленого чая и другими активными веществами. Важно их использовать в связи с повышением в этот период риска развития купероза из-за усиления кровоснабжения кожи. Для уменьшения отечности лица будут эффективны маски и патчи с охлаждающими и дренирующими свойствами. 

«Во время беременности нередко кожа становится более иссушенной, поэтому всегда стоит добавить в уход средства для более интенсивного увлажнения кожи лица и тела. В составе косметики лучше избегать содержание спирта (Ethyl alcohol), особенно в тониках, обращайте на это внимание! Для кожи тела хорошо подойдут эмоленты (растительные масла, баттеры, сквалан), эти средства максимально безопасны, гипоаллергенны и хорошо увлажняют кожу»

Анна Большакова, врач-дерматолог, член EADV (Европейская ассоциация дерматовенерологов), АДАИР (Ассоциация детских аллергологов-иммунологов России) и Общества детских дерматологов

Исключаем из ухода

• Первое, что стоит исключить, — мази и кремы с содержанием ретиноидов. Уж слишком много вопросов о безопасности применения этих средств во время беременности. К тому же нет соответствующих официальных исследований по использованию ретиноидов в наружных средствах у беременных женщин. 
• Компонент «гидрохинон» (Hydroquinone) в средствах от пигментации также остается под запретом. 
• Исключаем очень плотные питательные кремы, они могут провоцировать возникновение комедонов и появление воспалений. 
• Применение кислот в составе косметических средств (гликолевая, пировиноградная, койевая, салициловая) — по показаниям и только после консультации врача-косметолога. Они усиливают чувствительность кожи, в том числе к УФ-лучам и могут провоцировать появление воспалений или пигментации. 
• Забудьте про эксперименты с новыми и очень активными косметическими средствами (комплексы с факторами роста, высокие концентрации различных ингредиентов в составе).
• Во втором и третьем триместре беременности при наличии повышенного тонуса матки не используйте косметику для тела с ментолом или камфорой в составе. Эти компоненты могут способствовать усилению тонуса матки.
• В список запрещенных также попадают домашние косметические гаджеты: микротоки и ультразвук. 
• Используйте с осторожностью любую парфюмированную продукцию, не стоит экспериментировать с эфирными маслами без рекомендации специалиста. 

«Кожа во время беременности как никогда нуждается в регулярной заботе. Важно убедиться, что косметика не вызовет аллергических реакций, предотвратит любые симптомы стресса и раздражения, а в составах содержатся необходимые ингредиенты для здоровья кожи — от компонентов натурального увлажняющего фактора (аминокислоты, мочевина) до липидов, церамидов, витаминов, антиоксидантов и пробиотиков»

Милена Хурцаева, врач-дерматолог и косметолог

Конечно, все индивидуально — некоторые женщины во время беременности могут похвастаться гладкой и красивой кожей, а другие, к сожалению, испытывают дерматологические проблемы. Но если соблюдать простые правила при выборе средств для ухода, то можно избежать ошибок и даже улучшить состояние кожи!

Иллюстрация: Александра Гуляева

Еще больше бьютихаков, новостей и обзоров косметики можно найти в нашем Telegram-канале. Подпишитесь, и будете в курсе всех бьюти-новостей!