Главный редактор сайта www.makeupmania.ru, бьюти-блогер, исследователь ароматерапии, ценитель красоты.

Недавно у меня появился яркий и красивый оранжевый массажный коврик Pranamat ECO, который благоприятно влияет на весь организм. Сначала им увлеклась я, затем заинтересовался муж, теперь он у нас в общем пользовании. Я очень люблю такие компактные девайсы, которые помогают расслабиться после тяжелого дня, снять боль и усталость, укрепить иммунитет и снизить воспалительные процессы, связанные с болью в спине, а главное — это можно делать дома, не посещая специальных оздоровительных центров. В новом обзоре MakeupMania.ru отзыв на массажный коврик Pranamat ECO.

Что такое Pranamat ECO

Массажный коврик Pranamat ECO призван облегчить невралгические боли, боли в мышцах, суставах и позвоночнике, способствует устранению болей, спазмов, напряжений. В основе Pranamat лежат принципы рефлексотерапии и акупрессуры. Несмотря на свои достаточно компактные размеры (45 см на 73 см), коврик охватывает многие зоны — шея, плечи, спина, бедра, стопы и ладони.

Массажные элементы коврика выполнены в форме лепестков лотоса, вся поверхность коврика напоминает цветочный луг. Они достаточно острые, поэтому в начале я ложилась на коврик в футболке. Лепестки массируют тело и оказывают воздействие на биологически активные точки и меридианы. Массаж стимулирует нервные центры, улучшает кровообращение и лимфоток. Действие Pranamat ECO основано на 4 принципах: стимулирование кровообращения и лимфотока, воздействие на биологически активные точки, глубокое расслабление мышц и выработка эндорфинов.

Во время массажа происходит выброс эндорфинов, которые обладают обезболивающим и антистрессовым действием, снижают уровень тревоги и повышают ощущение спокойствия. Регулярные сеансы массажа помогают справиться с последствиями стресса и перенапряжения, восстановить силы, повысить общий уровень жизненной энергии.

Как работает Pranamat ECO

Меня тоже терзал вопрос, в чем же здесь хитрость и как такой простой на вид коврик может совершать столько действий? Пришлось раскрыть инструкцию и разбираться на месте. Вы сами выбираете интенсивность воздействия, распределяя давление равномерно или на определенные участки. Если необходимо сделать акцент на пояснице, то подложите под коврик валик или подушку, чтобы в этой области он плотнее прилегал к телу. Если сделать возвышение под ковриком в области поясницы, то можно облегчить боль в ягодицах, пояснице, спине.

Если вы испытываете спазматическую боль в мышцах и суставах, то нужно снять наволочку с шипами лотоса и обернуть беспокоящую область. У моего мужа есть боли в спине, особенно после поднятия тяжестей и занятий спортом. Он регулярно использует массажный коврик и говорит, что, действительно, болезненные ощущения отпускают и становится легче.

А эта информация особенно понравится девушкам, которые носят обувь на каблуках. Проблема отекающих горячих ног под конец рабочего дня и офисной беготни беспокоит многих. Я хоть сейчас меньше ношу обувь на каблуках, но все равно раз на раз приходится. Если вы тоже под вечер испытывает боль в стопах, то встаньте босиком на коврик. Если больно, то можно сидя на стуле поставить ноги на коврик и надавливать, как вам комфортно. Проверено на себе, очень помогает!

И еще одна приятная новость для девушек — этот коврик можно в комплексе использовать для борьбы с целлюлитом. Улучшение кровообращения в тканях способствует разглаживанию поверхности кожи, восстановления ее тонуса и эластичности. Продолжительность применения в области спины и таза — 20 минут, живота и бедер — по 5 минут.

Как использовать Pranamat ECO

Положите коврик Pranamat ECO на кровать или пол, лучше на ровную поверхность, если матрас у вас мягкий. Производитель советует все-таки снимать одежду и ложиться голым телом, но если вы тоже сначала опасаетесь, то попробуйте в футболке или положите на поверхность тонкую хлопковую ткань. На 3 раз уже будет комфортно. На коврик надо ложиться медленно без резких движений. Согните ноги в коленях, приподняв таз, плотно прижмите коврик к пояснице. Под шею рекомендуется положить валик или подушку. Следите за своими ощущениями — вам должно быть комфортно, не болезненно, тут сложно сначала понять границу между болью и массажем, но, думаю, интуитивно вы поймете. Если вы ощущаете дискомфорт, то лучше встать и лечь в более удобную позу на коврике.

Как часто можно использовать Pranamat ECO

Массажный коврик Pranamat ECO можно использовать ежедневно, тут уже надо ориентироваться на собственные потребности организма. Для избавления от острых болей рекомендуется делать массаж в течение 3-х недель 2 раза в день. Далее можно использовать коврик 3-4 раза в неделю. В среднем один сеанс занимает от 10 до 45 минут. Кто-то может лежать на коврике даже несколько часов, я бы тоже с удовольствием полежала, но, к сожалению, у меня нет пары часов времени на релакс-терапию. Я использую этот коврик в массажных целях, эффект расслабления достигается в первые 15-20 минут.

Считается, что самым подходящим временем для использования Pranamat ECO является утро, но утро в моей семье всегда сумбурное и суетливое, поэтому я достаю коврик вечером перед сном. Правда, если вы сильно устали и чувствуете, что засыпаете, обязательно аккуратно выньте коврик из-под себя.

У коврика Pranamat ECO есть несколько противопоказаний, запрещено использование во время беременности, при заболеваниях сердца, высокой температуре, гемофилии и эпилепсии, повреждения кожи (порезы, ожоги).

Дизайн и упаковка Pranamat ECO

Коврики Pranamat ECO представлены в разных цветовых вариациях — бирюзовый, сиреневый, оранжевый на разных оттенках чехлов. Можно выбрать чехол в тон цветочков-шипов, можно — нейтральный холщовый вариант. Я выбрала самый яркий апельсиновый оттенок, потому что он будет всегда заметен, даже если его свернуть и положить на шкаф. Чехол сделан из 100% льна, на обратной стороне рисунок лотоса. При чистке изделия следует использовать только ручную стирку, а для очищения лотосов — мягкую щетку. Состав: чехол — 100% лен, лотос — 100% H.I.P.S., наполнитель — 100% кокосовое волокно, чехол наполнителя — 100% хлопок. Сделано в Латвии.