Что читать во время беременности? Как часто мои подруги задавали мне этот вопрос. Как дважды мама, работник книгоиздательского бизнеса, да и вообще активный читатель, в новом обзоре MakeupMania.ru рассказываю о книгах, которые мне были полезны (и не очень) во время ожидания наших крошек.
Во-первых, скажу, что точно читать не стоит — форумы, на которых сидят будущие мамы, пугливые воробушки, и выплескивают тонны абсурдных домыслов. С первенцем я тоже там сидела с утра до ночи, все интересно, все непонятно, а страшно-то все как. В итоге, начитавшись, я авторитетно заявила наблюдающему врачу в консультации, что у меня то, то и то, и этот диагноз, а это вообще угроза прерывания, и что мне срочно надо в больницу. Меня осмотрел врач, сказал, что никаких вышеупомянутых симптомов нет, но для моего спокойствия он может меня направить на сохранение в роддом. Там я пролежала 3 дня, вызывая изумление у врачей, которые исследовали вдоль и поперек, заверили, что я абсолютно здоровый человек, как и человек внутри меня, и что в кровати лежать лучше дома. Да и еда дома лучше, так что до свидания. Больше я форумы не читала.
Я не против форумных стенаний, есть на них и разумная информация, но в крайне урезанном виде, потому что не сидят на форумах врачи и акушеры, у них работа своя и очень важная. Так что же читать? Книги, написанные авторитетными авторами и экспертами своего дела. Надеюсь, эта подборка книг будет очень полезна будущим мамам. Да даже и действующим. Некоторые из них я читала уже во время второй беременности, восстанавливая и пополняя багаж знаний.
«Девять месяцев счастья» Е. П. Березовская
Очень жаль, что я не прочитала книгу Елены Березовской «9 месяцев счастья» до первой беременности. Книга — настольное пособие для беременных, одна из наиболее адекватных и понятных будущей маме. Автор книги — врач, акушер-гинеколог, учредитель и руководитель Международной Академии Здоровой Жизни. Елена Березовская окончила медицинский институт, работала по специальности акушером-гинекологом, с 1996 года живет и работает в Канаде. Первые 20 страниц книги занимает Предисловие, в котором автор рассказывает о своей истории непростых родов в СССР, о различиях ведения беременности и родов в нашей стране и за рубежом.
Очень советую читать эту книгу с момента, как вы только в мыслях решили завести ребенка. Начинается книга с главы «Подготовка к беременности», что делать, какие анализы сдавать, как себя вести. Что делать, если не получается забеременеть? Затем «диагноз беременности», о признаках, первом визите к врачу, как на первых сроках поэтапно развивается эмбрион. Кстати, ребенок до 12 недель называется эмбрионом, после 12 — плодом. Это я узнала тоже из книги.
А далее начинаются ответы на самые главные вопросы, которые так тревожат во время беременности, и ответы на которые, если нам не может дать врач, то мы сами на свою голову найдем в интернете. Отчего возникает угроза выкидыша, кровотечения во время беременности, осложнения, маловодие и многоводие, инфекции и болезни, что такое анемия, гипертонус, старая плацента и все то, чего мы так боимся. От беременности к родам. Вторая часть книги посвящена естественным родам и кесареву сечению. Я два раза рожала естественным путем, только Павлик, как и полагается, головкой вперед, а дочь не перевернулась. До этого я даже не знала, что бывает тазовое предлежание. Так что Березовская развеяла многие мои страхи по этому поводу. Завершает книгу послеродовой период.
Эту книгу советую читать всем, свой экземпляр уже обещала подруге, которая очень хочет стать матерью. Написано взвешенно, со знанием дела, без лишней воды и страшилок.
Издательство «Эксмо». Цена: 584 рубля Купить
«Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников» Е. О. Комаровский
О детском педиатре всея Руси Евгении Олеговиче Комаровском я узнала во время первой беременности. Хотя по долгу службы о Комаровском я знала и раньше, но без особой надобности его труды не читала. Но чем ближе роды, тем больше начинаешь интересоваться самым главным вопросом — а что делать с ребенком? С беременностью, в состоянии которой находишься 9 месяцев, уже все понятно и предсказуемо, а что потом? У меня Павлик был первым ребенком абсолютно во всех отношениях, до него я младенца держала 1 раз на крещении и то пару минут. Мой опыт материнства был не то, что бы нулевым, минусовым. Поэтому с середины беременности я начала штудировать фильмы, аудиокниги, книги о развитии ребенка в первый год жизни. Вы не представляете, каким откровение для меня были пупочная ранка, наличие впалого родничка, а перед тем, как первый раз подстричь ногти, я даже посмотрела ютуб ролик. Для того, чтобы не бегать по всему интернету в поисках информации, приобретите настольную книгу об обращении с младенцем.
В чем преимущество книги Комаровского и чем он мне нравится — автор очень трезво оценивает поведение безумных мам и их свиты, которая носится с ребенком, как наследником престола. Даже если это так, то можно и без фанатизма. Здесь собран огромный пласт информации, которая будет полезна молодым и неопытным родителям — купание, кормление, сон, график, прогулки, прививки, болезни, абсолютно всё, что произойдет с чадом в первый год жизни. Считайте, это педиатр на бумаге и порой в разы эффективнее, чем педиатр в детской поликлинике на 7-минутном приеме.
Что не нравится — немного фамильярная манера общения. Все и по делу, но мое чувство юмора и автора различны, поэтому мне во многих местах уже режет слух этот менторский тон. Но все равно по разным вопросам, особенно симптомам болезни, я сразу лезу в книгу Комаровского.
Издательство «Эксмо». Цена: 576 рублей. Купить
«Младенец. Руководство пользователя» Луи и Джо Боргенихт
Книга «Младенец. Руководство пользователя» Луи и Джо Боргенихтов (отец и сын) — самая забавная книга об уходе за малышами, которая мне встречалась. Для современных и компьютеризированных, веселых и находчивых, но в категории «неуверенный пользователей» детей. Написана книга задорно в формате инструкции, как обходиться с младенцем. Тоже описаны все основные этапы, вызывающие затруднения у молодых родителей. Как кормить, во что одевать, сколько гулять, как менять подгузник, как активировать функцию сна, как выбрать коляску, переноску и тд. Ребенка в книге называют «моделью», а каждая модель уникальна. Моя любимая глава «Программирование графика кормления малыша». Любимая, потому что мы так и не отрегулировали, наша модель сверхуникальная и жадная до молока.
В книге очень много таблиц, рисунков, схем, в общем, это инструкция в самом прямом понимании. Вот ребенок — новый агрегат — вот талмуд по эксплуатации, наслаждайтесь.
Если вам не понравился Комаровский, а вопросов еще много осталось, то обязательно приобретите эту книгу. Тем более, что у нее небольшой формат и мягкая обложка, можно первое время носить с собой и читать по мере необходимости. В конце книги технический паспорт от 1 дня до года, в который нужно вносить данные о малыше. Обилие схем и наглядных понятных инструкций очень помогут молодым родителям на первых порах. Я от этой книги в восторге. Выдохните, рождение ребенка — это не апокалипсис.
Издательство «Альпина Нон-фикшн». Цена: 600 рублей Купить
«Три года роста и развития» Лариса Суркова
Очень любопытное издание и это не книга. Известный автор, психолог Лариса Суркова составила дневник для молодых родителей «Три года роста и развития«. Скажу сразу, ведение дневника — не для ленивых мам, по-хорошему надо найти хотя бы 5 минут на ежедневные записи. Мне бы такой дневник очень пригодился с Павликом, тогда я ежесекундно фиксировала все его параметры и достижения. Со вторым ребенком меня немного отпустило, хотя я веду дневник Саши, но записываю только ежемесячные параметры и свои мысли. А теперь я иногда достаю свои записи и сравниваю вес Саши и Паши.
В чем суть: наверху указана дата, внизу три сектора для 3 лет. Т.е. 9 января 2016, 9 января 2017 и 9 января 2018. В каждую графу нужно вносить данные или коротко, что произошло в этот день. В итоге за 3 года вы получите целую летопись жизни своего ребенка. Также на страницах дневника полезные советы для родителей.
Зачем нужно вести дневник малыша? Есть случаи, когда действительно необходимо, отслеживая динамику роста, веса, параметров. Мне казалось, что у меня такая хорошая память, но я была недавно с дочерью у невролога. Дочери 2 месяца, т.е. беременность и роды были недавно, врач задает мне вопросы, а я не помню хоть убей. Так неловко себя чувствовала в этот момент, ведь и гордая мама, и сама на прием к профессору дочь привезла, а на вопросы, какие лекарства пила в последний триместр, что сказал врач на первом плановом УЗИ ребенка, какой был охват головы при рождении, ответить не могу. Отпустили нас восвояси и сказали все записывать в блокнот: рост, вес, охват. А чтоб бумажки не валялись под рукой, ведите дневник.
А вообще помимо важной информации — это же и копилка ваших эмоций. Представляете, через 25 лет вы сможете щегольнуть на свадьбе ребенка, что свой первый шаг он сделал 3 марта 2015 и все поразятся, какая же вы молодец. Главное — не бросать вести дневник.
Издательство «Аст». Цена: 540 рублей. Купить
«Ваш малыш от рождения до 2 лет» Марта и Уильям Сирс
Этот талмуд Марты и Уильяма Сирса на 900 страниц я купила в первую беременность. Мне казалось, что в такой огромной книге будут точно ответы на все мои вопросы и я буду суперподготовленной мамой перед встречей с сыном, чтоб он не сильно расстраивался по поводу моей бестолковости. Начала ее читать еще до рождения Павлика, но чтение меня совсем не увлекало. Думала, что после рождения точно начну читать, но тоже безуспешно. В этой книге меня отталкивает американская манера все классифицировать. Например, так авторы обозначали характеры грудных младенцев при кормлении: челюсти, коршун, гимнаст и… «мистер немного пососу немного погляжу». Все вроде и понятно, у каждого ребенка свое манера питаться, но у меня в этот момент лицо как у Эштона Качера и непроизвольное :»Эээм, что простите?». Кстати, Марта Сирс — апологет грудного вскармливания и совместного сна с младенцами (у них 4 детей), а молоко она называет «жидким золотом». Так что будьте морально готовы к тому, что на каждой странице будет пассаж о важности грудного вскармливания.
В целом, эта книга содержит много полезной информации, которую можно переложить на наши российские рельсы. Я не утверждаю, что книга плохая, опыт американских родителей тоже полезен, но беспрекословно всему я бы следовать не стала.
Издательство «Эксмо». Цена: 555 рублей Купить
Напоследок. Книги книгами, они полезные помощники и советчики, но в первую очередь наблюдайте за своим ребенком и слушайте свой внутренний голос. Он никогда вас не подведет. Вы лучше всех на свете знаете, что делать, потому что вы мама вашего чудесного малыша! А материнский инстинкт — проверенная тысячелетиями система.
