Главное правило: «мокрый волос = уязвимый к повреждениям», поэтому все наши действия должны быть максимально аккуратными и продуманными.

Наносим шампунь только на корни волос

Самая частая ошибка – это наносить шампунь по всей длине и тщательно тереть ее шампунем. Не стоит этого делать. Давайте разберемся в правильной технике мытья волос и последовательности наших действий.

• Первое, о чем стоит упомянуть, – это элементарное расчесывание волос перед мытьем. Вы же помните, что мокрый волос – это уязвимый волос? Поэтому лучше сначала распутать сухие волосы и далее приступать к мытью.
• Температура воды должна быть не горячая и не ледяная. Она должна быть комфортная (в пределах 34-38 градусов), чтобы не спровоцировать раздражение и дополнительную выработку себума (кожного жира).
• Промываем волосы шампунем 2 раза. Сначала немного вспениваем в ладонях, затем наносим на кожу головы и смываем. Промываем второй раз: все то же самое, только уже пеной аккуратно промываем и длину волос.
• Далее тщательно смываем шампунь водой и переходим к уходу за длиной: наносим маску, кондиционер и т.д.

И еще один очень важный момент: мойте волосы по мере их загрязнения. Для кого-то это каждый день, а для кого-то – пара раз в неделю. Мы все индивидуальны, к тому же на интенсивность выработки себума влияет как гормональный фон, так и различные внешние факторы.

Выжимаем, а не выкручиваем

После мытья головы не выкручивайте и не тяните волосы, от этого они травмируются и впоследствии ломаются (кстати, вы знали, что в мокром состоянии волос может растягиваться до 30% от своего сухого состояния?). Вместо этого нужно просто аккуратно промокнуть волосы полотенцем по всей длине.

Если вы привыкли ходить с тюрбаном, то не стоит закручивать волосы полотенцем, нужно лишь аккуратно обернуть их. Чтобы впиталась влага, достаточно всего 5–7 минут.

Волосы рекомендуется высушить в течение 20–30 минут после мытья – к такому выводу пришел британский ученый Тим Мур. В своем исследовании он доказал, что волос ослабевает от воды (разбухает кутикулярный слой, волос увеличивается в объеме, что приводит к механическим повреждениям), поэтому рекомендуется сушить волосы как можно скорее. 

Выбор полотенца

Только представьте, сколько раз за свой жизненный цикл наши волосы испытывали трение о полотенце? Это одна из распространенных причин повреждения и ломкости волос. Иногда достаточно просто сменить текстиль вашего полотенца и вместо махрового взять более деликатное, например, шелк или микрофибру.

Что может быть лучше натурального шелка? Пожалуй, ничего! Но огромный минус шелкового полотенца – его стоимость. Поэтому хорошей альтернативой станет микрофибра.

Преимущества микрофибры:

• моментально впитывает влагу;
• скользит по волосам – минимум трения и повреждений для волос;
• компактное и легкое – это тоже важно, особенно если любите походить с полотенцем на голове;
• быстро сохнет.

Микрофибра бывает разная, поэтому давайте рассмотрим два варианта, наиболее подходящих для волос:

• Гладкая микрофибра, без ворса. Это в основном полотенца для фитнеса. Они моментально впитывают всю влагу с волос, очень гладкие, что минимизирует повреждения и трения волос.
• Микрофибра с коротким ворсом. Она более мягкая, деликатная и отлично скользит по волосам, не травмируя их.

При выборе полотенца стоит обратить особое внимание и на его размер (полотенца должно хватать для всей длины волос).

Менять привычки крайне сложно, но я была поражена, когда увидела на себе результат от простых и продуманных действий при мытье волос. У меня длинные волосы (87см от линии роста), и я практически забыла о ломкости и сечении.

Если вы до сих пор сомневаетесь в эффективности такого способа, просто смените свое махровое полотенце на вафельное или хлопковую, мягкую футболку. Почувствуйте разницу и насладитесь результатом. А уже потом, возможно, вы решитесь на микрофибру или шелк.

Фото: Ольга Филичкина